洪都拉斯标准工时为每周44小时，通常为每天8小时（周一至周五）加周六4小时。加班费规则：日常加班按正常工资的150%支付（即1.5倍），节假日或法定休息日加班按200%支付（即2倍）。夜间工作（晚7点至早6点）加班费可能更高，需核实具体规定。加班时间每日不得超过4小时，每周累计不超过12小时。